tsar® Videothek
Löse Verspannungen innerhalb von Minuten - Regeneration bequem bei dir zu Hause oder am Arbeitsplatz.
Wähle aus unterschiedlichen Paketen das für dich passende aus und steigere dein persönliches Wohlbefinden, Tag für Tag!
Die Lösung für Folgen & Probleme sitzender Tätigkeiten. Übungen im Sitzen. Direkt am Arbeitsplatz.
Mehr Beweglichkeit aus Körper und Muskeln herausholen. Leistungssteigerung und Regeneration in Sport und Freizeit.
Eine rasche Selbstbehandlung, um von Verspannungen verursachte Schmerzen loszuwerden und diesen vorzubeugen. Regeneration ganz entspannt im Liegen.
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tsar4you Videothek
Entdecke vielfältige Übungen, die dich deinen Fitnesszielen und deinem Wohlbefinden näherbringen.
Tauche in die umfangreiche Sammlung ein, filtere nach Körper- und Problemzonen sowie benötigtem tsar® Equipment und finde die perfekte Einheit für dein individuelles Regenerationsserlebnis. Und das Beste: Jede Woche kommen neue Videos dazu.
tsar® BASICS 2026
€ 499,00 oder 2 Pakete verfügbar
tsar® Aktiv Basics 2026
€ 499,00 oder tsar® Trainer PRO Flatrate
tsar® PASSIV 2026
€ 299,00 oder tsar® Trainer PRO Flatrate
tsar4you
Verwende das Suchfeld, um nach bestimmten Körper- und Problemzonen zu suchen, oder filtere nach bestimmten tsar® Tools, um passende Übungen für dein Wohlbefinden zu entdecken.
tsar4you
Schweres leicht heben
Ohren entspannen
Lange Beine
Entspannung beim Autofahren
Sit-Ups mit entspanntem Nacken
Knie und Hüftgelenks Arthrose
Kiefer und Becken lösen
Einfach mal zurücklehnen und bewegen
Wirbelsäule hochheben
Mehr Platz in der Hüfte
Erschöpfte Beine
Fussgewölbe aufbauen
Zu lange vorm Bildschirm
Knie Help Yourself
Beckenboden Training
Nacken verspannt
Beckenfeuer entfachen
Bauch Wohlgefühl
Kiefer, Zunge, Becken lockern
Armkraft Vorbereitung
Spritzige Beine
Becken zentrieren
Single Leg Circle
Sinnesorgane - Teil 2
Daumen entspannen
Zehen lockern
Druck im Hüft- und Rückenbereich lösen
Beckenboden aktivieren
Angst lösen
