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tsar® Videothek

Löse Verspannungen innerhalb von Minuten - Regeneration bequem bei dir zu Hause oder am Arbeitsplatz.

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Wähle aus unterschiedlichen Paketen das für dich passende aus und steigere dein persönliches Wohlbefinden, Tag für Tag!

Die Lösung für Folgen & Probleme sitzender Tätigkeiten. Übungen im Sitzen. Direkt am Arbeitsplatz.

Mehr Beweglichkeit aus Körper und Muskeln herausholen. Leistungssteigerung und Regeneration in Sport und Freizeit.

Eine rasche Selbstbehandlung, um von Verspannungen verursachte Schmerzen loszuwerden und diesen vorzubeugen. Regeneration ganz entspannt im Liegen.

  • tsar4you Videothek

Entdecke vielfältige Übungen, die dich deinen Fitnesszielen und deinem Wohlbefinden näherbringen.

Tauche in die umfangreiche Sammlung ein, filtere nach Körper- und Problemzonen sowie benötigtem tsar® Equipment und finde die perfekte Einheit für dein individuelles Regenerationsserlebnis. Und das Beste: Jede Woche kommen neue Videos dazu.  

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Kategorien
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Body Optimizer
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Help-Yourself Paket
ohne tsar Tools
Regenerationsband
Fußgeschmeidigkeit

Fußgeschmeidigkeit

03:21
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Spannungen im Brustkorb - Radfahren

Spannungen im Brustkorb - Radfahren

06:26
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Spannungen im Oberschenkel lösen

Spannungen im Oberschenkel lösen

03:35
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Hoch springen

Hoch springen

02:23
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Springen im Sitzen

Springen im Sitzen

03:00
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Strecksprünge boosten

Strecksprünge boosten

03:34
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Korrektur von Bauch- Zwerchfell- und Schultern 2

Korrektur von Bauch- Zwerchfell- und Schultern 2

01:08
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Wirbelsäule anheben

Wirbelsäule anheben

01:58
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Energieschub

Energieschub

02:13
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Bauchmuskel Aktivierung

Bauchmuskel Aktivierung

02:38
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Sprungkraft erhöhen

Sprungkraft erhöhen

01:42
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Sprungkraft

Sprungkraft

04:21
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Leicht machen beim Springen

Leicht machen beim Springen

03:48
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Rumpf stärken

Rumpf stärken

01:26
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Korrektur von Bauch- Zwerchfell- und Schultern

Korrektur von Bauch- Zwerchfell- und Schultern

02:08
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Verspannte Zehen

Verspannte Zehen

01:57
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Lockerung der Wirbelsäule

Lockerung der Wirbelsäule

01:27
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Leichter im Langsitz

Leichter im Langsitz

02:57
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Waden entspannen

Waden entspannen

02:28
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Schulter öffnen

Schulter öffnen

03:08
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Rumpfdrehen

Rumpfdrehen

04:19
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Becken korrigieren

Becken korrigieren

03:03
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Kieferspannungen

Kieferspannungen

02:15
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Starke Nerven

Starke Nerven

02:03
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Bauch und Rücken stärken

Bauch und Rücken stärken

01:46
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Von der Hand zur Schulter

Von der Hand zur Schulter

04:05
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Bauchmuskelrotation

Bauchmuskelrotation

02:26
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Autofahren - angespannte Beine

Autofahren - angespannte Beine

01:16
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Kennst du den Apfel

Kennst du den Apfel

02:37
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Swing your Leg

Swing your Leg

01:35
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