
tsar® Videothek
Löse Verspannungen innerhalb von Minuten - Regeneration bequem bei dir zu Hause oder am Arbeitsplatz.

Wähle aus unterschiedlichen Paketen das für dich passende aus und steigere dein persönliches Wohlbefinden, Tag für Tag!
Die Lösung für Folgen & Probleme sitzender Tätigkeiten. Übungen im Sitzen. Direkt am Arbeitsplatz.
Mehr Beweglichkeit aus Körper und Muskeln herausholen. Leistungssteigerung und Regeneration in Sport und Freizeit.
Eine rasche Selbstbehandlung, um von Verspannungen verursachte Schmerzen loszuwerden und diesen vorzubeugen. Regeneration ganz entspannt im Liegen.
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tsar4you Videothek
Entdecke vielfältige Übungen, die dich deinen Fitnesszielen und deinem Wohlbefinden näherbringen.
Tauche in die umfangreiche Sammlung ein, filtere nach Körper- und Problemzonen sowie benötigtem tsar® Equipment und finde die perfekte Einheit für dein individuelles Regenerationsserlebnis. Und das Beste: Jede Woche kommen neue Videos dazu.
tsar® Dance Moves
€ 149,00 oder 2 Pakete verfügbar
NEU: 10-Tage Bikini Workout mit Sonja
€ 99,00 oder 2 Pakete verfügbar
Die Reise zu dir selbst - Rückenschmerzen adé!
€ 99,00 oder 2 Pakete verfügbar
tsar® BODY MANAGEMENT Online Programm
3 Pakete verfügbar
tsar® REGENERATIONSBAND Online Programm
€ 48,00 oder 3 Pakete verfügbar
tsar® HELP YOURSELF Online Programm
€ 48,00 oder 3 Pakete verfügbar
Kraftquelle Regeneration 2.0 - Live vom IFAA Festival
€ 79,00 oder 2 Pakete verfügbar
Rückenaktivator - HELP YOURSELF
€ 48,00 oder tsar® Trainer PRO Flatrate
tsar4you
Verwende das Suchfeld, um nach bestimmten Körper- und Problemzonen zu suchen, oder filtere nach bestimmten tsar® Tools, um passende Übungen für dein Wohlbefinden zu entdecken.
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Situps mit dem Triggerband

Becken auflockern

Herz öffnen

Lösen der Oberschenkelrotation

Alltagsbewegungen leicht gemacht

Lendenwirbelsäure lösen

Entlastung der Halswirbelsäule

Nach Erkältung Kraft aufbauen

tsar auf Reisen - Übung 2

tsar auf Reisen - Übung 3

Nervöser Magen

Beckenbodenspannung

Fit mit der Hausarbeit

tsar auf Reisen - Übung 1

Atmung und Aufrichtung

Rückenstrecker trainieren

Nackenentspannung

Straffes Kinn

Entspannung der Hände

2 Minuten Power für den Rücken

Platz für die Lunge

Anspannung & Stress

Balancetraining - Teil 2

Griffkraft erhöhen

Lange Beine

Balancetraining - Teil 1

Anpowern der Beine

Fußeinlagen loswerden

Die Magie der Handwickelungen
