Die Help Yourself Tools besteht aus drei aufeinander abgestimmten Elementen: zwei Pads, der Wolke und dem Löser. In Kombination entfalten sie eine tiefgreifende Wirkung auf das myofasziale System, das vegetative Nervensystem sowie auf Haltung, Atmung und Körperwahrnehmung.
 
Jedes Element bringt eine eigene Qualität mit:
Die Pads: erzeugen durch ihre mehrkammerige Luftfüllung feine Bewegungsimpulse, die das Gewebe aktivieren und die Tiefensensibilität fördern.
Die Wolke: bietet schwebenden Halt – eine elastische Mulde, in der sich Körperteile wie Rücken, Arme oder Beine sicher ablegen und gleichzeitig in sanfte Schwingung kommen.
Der Löser: ein ca. 7 kg schweres Gewichtskissen mit feinem Diamantkies, erzeugt tiefenwirksamen Druck, der Spannungen löst, das propriozeptive System stimuliert und das Nervensystem beruhigt.
 
Das Zusammenspiel dieser drei Elemente ermöglicht gezielte Regeneration:
Beispielsweise liegt ein Pad unter dem Becken, die Wolke unter der Brustwirbelsäule und der Löser auf dem Bauch – so entstehen gleichzeitig Entlastung, Bewegung und tiefes Spüren.
In einer anderen Variante sitzt man auf der Wolke, während der Fuß auf einem Pad steht und der Löser auf dem Oberschenkel ruht – auch im Sitzen oder in Seitenlage sind zahlreiche effektive Setups möglich.
 
Wirkprinzipien auf einen Blick:
gezielte Druckverteilung und -entlastung
Förderung der Eigenbewegung und Atemdurchlässigkeit
Verbesserung der Gelenk- und Gewebemobilität
Reorganisation von Haltungsmustern
Regulation des Tonus- und Spannungsverhaltens
 
Durch die variablen Anwendungspositionen im Liegen, Sitzen oder Stehen können die Help Yourself Tools sowohl zur täglichen Eigenanwendung als auch als unterstützendes Setting in der Körperarbeit oder Regeneration eingesetzt werden.
 
Ein modulares System – für nachhaltige Entspannung, funktionelle Ausrichtung und ein
spürbar freieres Körpergefühl.