top of page

tsar4you
Steigere dein persönliches Wohlbefinden, Tag für Tag!

Hier findest du einer große Vielfalt an kurzen Übungen, die Sonja dir gratis im Rahmen deines tsar® Abos zur Verfügung stellt. Mehr zu unseren Abos findest du hier.

Verwende das Suchfeld, um nach bestimmten Körper- und Problemzonen zu suchen, oder filtere nach bestimmten tsar® Tools, um passende Übungen für dein Wohlbefinden zu entdecken.

tsar4you

tsar4you
Video suchen...
Kategorien
Kategorien
Body Management
Help-Yourself Paket
ohne tsar Tools
Regenerationsband
Weiche Füße, kräftige Sprunggelenke

Weiche Füße, kräftige Sprunggelenke

$
01:11
Lockere Wadln

Lockere Wadln

$
01:31
Bewegliche Füße

Bewegliche Füße

$
01:14
Fokus und Regeneration

Fokus und Regeneration

$
02:40
Bring dich in Schwung

Bring dich in Schwung

$
02:43
Alarm - Verspannter Nacken!

Alarm - Verspannter Nacken!

$
03:38
Entspannung des Hüftbeugers

Entspannung des Hüftbeugers

$
03:20
Die Macht der Hände - Tag 6

Die Macht der Hände - Tag 6

$
04:38
Die Macht der Hände - Tag 7

Die Macht der Hände - Tag 7

$
04:24
Die Macht der Hände - Tag 5

Die Macht der Hände - Tag 5

$
06:27
Die Macht der Hände - Tag 3

Die Macht der Hände - Tag 3

$
05:49
Die Macht der Hände - Tag 4 Teil 1

Die Macht der Hände - Tag 4 Teil 1

$
04:26
Die Macht der Hände - Tag 4 Teil 2

Die Macht der Hände - Tag 4 Teil 2

$
05:25