Infos
Ein Programm, das dort beginnt, wo klassische Beckenbodengymnastik versagt. Entstanden aus einer persönlichen Erfahrung – gewachsen durch Jahre des Forschens, Begleitens und Verstehens. Nach der Geburt meines ersten Kindes wollte ich alles „richtig“ machen. Ich begann früh mit dem empfohlenen Beckenbodentraining – brav, motiviert, mit dem Wunsch, schnell wieder stark zu sein. Doch das Gegenteil trat ein: Mein Körper verschlechterte sich dramatisch. Und ich war nicht allein. Im Laufe der Jahre hörte ich unzählige, oft traumatische Geschichten von Frauen mit ganz ähnlichen Erfahrungen. So entstand dieses Programm. Nicht aus Theorie – sondern aus Beobachtung, Praxis und einem tiefen Verständnis des Körpers, wie er wirklich funktioniert.