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Du hast dein tsar® Regenerationsband schon zu Hause und suchst nach Übungen und Anleitungen? Dann bist du hier genau richtig. Lerne, wie du das Regenerationsband einsetzen kannst, wie du Kraft dabei gewinnst, Fehlhaltungen ausbalancierst und den Körper so kräftigst, dass auch deine mentale Stärke und innere Balance profitiert.
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