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Manchmal wissen wir genau, was wir wollen – und bleiben trotzdem stehen. Wir träumen, planen, spüren den Wunsch nach Veränderung … doch der Körper zieht nicht mit. Oder besser gesagt: Er hält uns fest. In alten Mustern, in innerer Starre, in Ausreden, die sich ganz plausibel anhören. „Box dich frei und tanze durchs Leben“ ist ein Bewegungsprogramm, das dir hilft, genau diese innere Bremse zu lösen. Es bringt dich vom Denken ins Tun – über den Körper. Inspiriert von den kraftvollen Bewegungen der achtfachen Kickbox-Weltmeisterin Niki Trimmel und der geschmeidigen Eleganz einer Tänzerin, verbindet dieses Programm Stärke mit Anmut.