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5 Übungen für mehr Energie

Erwecke die Kraft des Tigers in dir – wann immer du sie brauchst!

Mit diesen kurzen, effektiven Übungen bringst du deinen Körper in eine kraftvolle Haltung, löst Verspannungen und tankst neue Energie. Egal ob morgens oder zwischendurch, du wirst dich aufgerichtet, vital und bereit für den Tag fühlen. 

Die Kraft des Tigers
Die Hängematte

Die Hängematte

04:24
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Tatkraft nach langem Sitzen

Tatkraft nach langem Sitzen

05:02
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Superman - Superwoman

Superman - Superwoman

05:12
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Superman Teil 2

Superman Teil 2

01:46
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Das unsichtbare Triggerband

Das unsichtbare Triggerband

02:27
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Haben dir die Übungen gefallen? 

Wenn ja, dann entdecke unser Programm "tsar Body Management"! Es hilft dir, noch mehr aus dir herauszuholen und wirkt effektiv gegen die Probleme, die langes Sitzen mit sich bringt.
Ideal fürs Büro, zu Hause oder unterwegs – gewinne mehr Vitalität und Energie.

 

Hier findest du Übungen, die deinen Alltag nachhaltig verändern!

Inklusive tsar® Triggerband, 14 Powerübungen, 25 Programme für akute Probleme und Online-Videoanleitungen.

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