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Die Nicht Diät beginnt im Kopf und nicht im Körper…. Ähm….. oder doch umgekehrt? Hat die Art wie wir Essen Einfluss auf unsere Verdauung, auf unsere Gesundheit, auf unsere mentale Stärke? Die Antwort ist – ja natürlich. Es kommt nicht immer darauf an was wir essen (natürlich ist einseitige Ernährung schlecht, Gemüse gesünder als Schokolade, aber das ist dir sicherlich bewusst), viel wesentlicher ist wie wir essen und in welchem Umfeld wir essen. Denn das hat unsere Erfahrung gezeigt, bringt deinen Körper so richtig in Schwung.