Infos
Freue dich auf mein neues Programm mit 14 inspirierenden Dance Moves - ein Erwachen, ein Trainieren, ein Bewegen und das Spüren des Beats. Das ist alles in Programm beinhaltet: ------------------------------------------------------------------------------------------------ - 5 Stunden On-Demand-Videos - Nutzung auf Handy / Tablet - Geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene - 14 inspirierende Dance Moves - 4 energiegeladene Live-Dance-Workouts ------------------------------------------------------------------------------------------------ Ich habe die Triggerband-Übungen aus dem Body Management Programm zum Leben erweckt: Raus aus der Erstarrung, hinein in die Lebendigkeit. Freestyle mit Rahmen! Klingt widersprüchlich? Ist aber ganz TSAR. Wir setzen einen Rahmen, indem wir das Triggerband in einer bestimmten Position fixieren. Zum Beispiel, um Spannungen um die Herzgegend zu lösen: Eine Hand liegt auf dem Brustbein, die andere hält das Band vor dem Gesicht wie einen Spiegel. Und dann? Bewegung! Du kannst ausprobieren, was sich gut anfühlt, und erleben, wie Tanz und Musik ganz natürlich entstehen – und belastende Spannungen einfach abfallen. Du bekommst 14 Tage lang jeden Tag inspirierende Moves – bis zum nächsten Live-Workout! Ich freue mich auf alle, die mitmachen! Freue dich auf eine einzigartige, speziell für dieses Programm zusammengestellte Musikauswahl von RSB aus Costa Rica. Mit viel Hingabe hat er eine mitreißende Mischung kreiert, die perfekt auf die tsar® Dance Moves abgestimmt ist und dich tief in den Rhythmus eintauchen lässt. Die Musik verbindet sich mit deinem Herzschlag und steigert sich kontinuierlich zu einem Höhepunkt. Leicht beschwingt oder kraftvoll – alles ist dabei, um deine Sinne zu erwecken. ------------------------------------------------------------------------------------------------ - Voraussetzungen: keine - Notwendiges Equipment: tsar® Triggerband aus dem Body Management Paket (im Shop erhältlich)